Qu'est ce que l' hypnose ?

 

L'hypnose ou hypnothérapie est une méthode douce qui permet d'explorer l'inconscient. Elle permet à l'inconscient de trouver ses solutions en utilisant ses ressources intérieures.

La personne reste consciente de ce qu'il se passe dans la pièce, elle ne dort pas, la séance lui appartient. Il n'est pas possible d'hypnotiser une personne contre sa volonté, en effet, vous gardez votre libre arbitre tout au long de la séance d'hypnose.

 

l' hypnothèrapie est une thérapie brève, il n'est pas rare d'observer des changements significatifs au bout de 2 ou 3 séances. Mais, même si des changements significatifs sont remarqués, il faut de même terminer le processus.

 

Quand avoir cours à l'hypnose?

 

On peut utiliser l'hypnose pour soulager de nombreux maux ainsi que pour renforcer beaucoup de comportements

positifs. Il n'est malheureusement pas possible de vous communiquer une liste exhaustive, toutefois, voici les problématiques, récurrentes qui peuvent se régler grâce à l'hypnose:

  • Angoisse, stress, anxiété
  • La confiance en soi, l'estime de soi
  • phobie
  • allergie
  • troubles du sommeil
  • Epuisement professionnel ( burn-out )
  • Timidité 
  • Suivi de grossesse 
  • Diverse douleurs
  • Deuil
  • TOC (trouble de comportement compulsif)
  • Difficulté de concentration 
  • Arrêt du tabac
  • Addiction (téléphone, drogue, ....)
  • Perte de Poids
  • .........

 

" Parfois, il faut simplement prendre le temps de prendre le temps "